http://fit-bis-august.over-blog.de/ 40jähriger in der "Midlifkrise"... Da der Bauch an Weihnachten zu arg spannte, wurde ein Ziel definiert. Das Tagebuch über den Irrweg des Abnehmens wird hier dokumentiert. de Tue, 17 Feb 2009 18:46:49 +0100 Tue, 17 Feb 2009 18:46:49 +0100 De.over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 fit-bis-august.over-blog.de Lifestyle http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26700730.html Mon, 12 Jan 2009 16:57:00 +0100 817b9057461beafb0083c7a7fce90ebb http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26700730-6.html#anchorComment http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26672658.html Sun, 11 Jan 2009 20:19:00 +0100 21d2d0f5b2a4df96c4919066d41660ca http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26672658-6.html#anchorComment http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26607493.html
seht Euch dies an: jetzt ist es draussen........ Darum habe ich heute schon fleißig meinen Hometrainer belästigt: 40 Minuten bei einem durchschnittlichem Fettverbrennungspuls von 127. Gut, gell? Dafür unverblümt meine Sünden: 2 Glas Ananasbowle und 1 Stück Mohnkuchen! Hmmmmmmmmm, war lecker :-)]]> Fri, 09 Jan 2009 22:05:00 +0100 af839cdf21f0a3167cb4900ac3c281a6 http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26607493-6.html#anchorComment http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26534232.html
Oh je, jetzt hab´ ich´s "schwarz auf weiß": 97 cm Bauchumfang müssen reduziert werden.... Welches Ziel nimmt man(n) sich da bis August wohl vor? Minus 4 cm realistisch (pro Monat ein halber)? Heutiges Trainingspensum: 1 Std. Krafttraining im Studio Meine "Sünden": zur Mega-Salatschüssel mit[...]]]> Wed, 07 Jan 2009 21:05:00 +0100 3467465112cf29c327c770f6cf8ee388 http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26534232-6.html#anchorComment http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26490149.html Tue, 06 Jan 2009 18:28:00 +0100 576a549021b6d64363054894c87a826e http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26490149-6.html#anchorComment http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26475261.html Tue, 06 Jan 2009 11:52:00 +0100 ff4ba5cf8959656c38d33051aa0dda30 http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26475261-6.html#anchorComment http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26458248.html
Dies ist der erste Artikel in meinem Blog! Grund für diese Vorgehensweise war ein Besuch im Freizeitbad Palm Beach. An diesem Samstag, den 03. Januar sah ich, wie mein Körper völlig aus der Form geraten war.....]]> Mon, 05 Jan 2009 21:00:00 +0100 50beeb2db3ce6fd9a747ff9c7e4e5c19 http://fit-bis-august.over-blog.de/article-26458248-6.html#anchorComment