Fit bis August

So lieber Leser:
Ich melde mich für die restliche Woche ab. Fahre jetzt bis einschl. Freitag auf die Baumesse nach München.
Dafür war ich heute schon fleißig:
   1 Stunde Krafttraining (Rücken u. Arme)

Frühstück: Eiweißshake
Mittag: 1 Lachssteak mit Paprikagemüse

Sünden: Vormittag ein paar Weißwürste (ohne Brezel wegen "Low Carb"

Euer Tom